Bell Let’s Talk Day is a bittersweet day for me. As someone who has struggled with mental health issues for most of their life, I understand its importance. As someone who Had seen family and friends suffer from mental health illnesses, I understand even more so how important this day can be.
However, this day brings me a second of joy in what I remember is a lifetimes experience of hardships. I know it has been a key player in creating awareness, advocacy as well as raising funds towards ending the stigma around mental health. The personal issue I have with this one day is that it’s one day. Mental health issues don’t go away in 24 hours so why should the conversation only last that long. The reality is where it’s tried to start a conversation around the issue but it doesn’t do a good job in making sure that it continues to be talked about. The stigmas surrounding mental illness continue to exist, people continue to lack support and many continue to die due to their illnesses.
I have noticed since I originally posted this article earlier today on Facebook there have been various other articles regarding why people with mental illness are boycotting the campaign. Many with mental illnesses find it overwhelming while there are others who just don’t feel like its making change at all and instead are creating more of a stigma around mental health issues. Everyone has their own experiences and their own perspectives of this day if you want to read more check out a few of these great articles:
- https://signalhfx.ca/boycotting-bell-lets-talk-day/?fbclid=IwAR0110bwp87fCTaXQCw1KhQDH3uSOhLCz3cKJCSSYxCH-JCLTjw00IX5s80
- https://www.theglobeandmail.com/opinion/article-people-with-mental-illness-dont-need-more-talk/?fbclid=IwAR3mUtCZVeprCEbxa4GILMG96HyDMlgxAgW8Pk-UuchsLIPwzXczi5bv9og
I personally challenge you to push yourself beyond the 24-hour mark and get educated on mental health issues. Understand what millions of people face on a daily basis. Be more aware and considerate of the people around you. While you may not be able to see the disability it very much exists. And yes it is a disability, a very real one which I guarantee someone around you is dealing with right now.
If any of you know me personally I encourage you to reach out to me in times of struggle. You can count on me to be there when you feel alone and are in need of some support. For those of you who don’t feel free to contact me anonymously or through any form of social media I know sometimes it can be uncomfortable to discuss personal issues with strangers but sometimes it can be helpful too.
With love,
Alessia
#BellLetsTalk No solo hoy sino todos los días
El día de Bell Lets Talk es un día agridulce para mí. Como alguien que ha luchado con problemas de salud mental durante la mayor parte de su vida, entiendo su importancia. Como alguien que había visto a familiares y amigos sufrir enfermedades de salud mental, entiendo aún más que importante puede ser este día.
Sin embargo, este día me trae un segundo de alegría en lo que recuerdo es una experiencia de dificultades de por vida. Sé que ha sido un actor clave en la creación de conciencia, la promoción y la recaudación de fondos para acabar con el estigma en torno a la salud mental. El problema personal que tengo con este día es que es un día. Los problemas de salud mental no desaparecen en 24 horas, así que, ¿por qué la conversación debería durar tanto? La realidad es que se intentó iniciar una conversación sobre el tema, pero no hace un buen trabajo para asegurarse de que se siga hablando. Los estigmas que rodean a las enfermedades mentales continúan existiendo, las personas siguen careciendo de apoyo y muchas siguen muriendo debido a sus enfermedades.
Me he dado cuenta de que desde que publiqué este artículo hoy mismo en Facebook, ha habido varios otros artículos sobre por qué las personas con enfermedades mentales están boicoteando la campaña. Muchos con enfermedades mentales lo encuentran abrumador, mientras que hay otros que simplemente sienten que no está haciendo ningún cambio y en su lugar están creando más un estigma en torno a los problemas de salud mental. Cada uno tiene sus propias experiencias y sus propias perspectivas de este día. Si desea leer más, consulte algunos de estos excelentes artículos:
- https://signalhfx.ca/boycotting-bell-lets-talk-day/?fbclid=IwAR0110bwp87fCTaXQCw1KhQDH3uSOhLCz3cKJCSSYxCH-JCLTjw00IX5s80
- https://www.theglobeandmail.com/opinion/article-people-with-mental-illness-dont-need-more-talk/?fbclid=IwAR3mUtCZVeprCEbxa4GILMG96HyDMlgxAgW8Pk-UuchsLIPwzXczi5bv9og
Yo personalmente lo desafío a que se esfuerce más allá de las 24 horas y se eduque en temas de salud mental. Entienda lo que millones de personas se enfrentan a diario. Sé más consciente y considerado con las personas que te rodean. Si bien es posible que no puedas ver la discapacidad, existe mucho. Y sí, es una discapacidad, una muy real con la que garantizo que alguien a tu alrededor está lidiando en este momento.
Si alguno de ustedes me conoce personalmente, lo aliento a que se comunique conmigo en momentos de lucha. Puede contar conmigo para estar allí cuando se sienta solo y necesite algo de apoyo. Para aquellos de ustedes que no se sienten libres de contactarme de forma anónima o a través de cualquier medio de comunicación social, sé que a veces puede ser incómodo hablar de problemas personales con extraños, pero a veces también puede ser útil.
Con amor,
Alessia